การตรวจ สุขภาพจิต คืออะไร เมื่อไหร่ควรตรวจ

การตรวจ สุขภาพจิต คืออะไร เมื่อไหร่ควรตรวจ โรคเกี่ยวกับสุขภาพจิตมักเป็นโรคที่คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงไม่ไปพบแพทย์ เพราะคิดว่าตัวเองไม่ได้ป่วย สามารถเยียวตัวเองได้ หรือกังวลว่าหากไปตรวจสุขภาพจิตแล้วจะถูกมองว่า ผิดปกติ

ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้อัตราผู้ป่วยโรคทางสุขภาพจิตสูงขึ้น และอัตราการฆ่าตัวตายจากปัญหาทางสุขภาพจิตสูงก็ตามไปด้วย แต่จริงๆ แล้วการตรวจสุขภาพจิตเป็นหนึ่งในหนทางการรักษาภาวะทางจิต หรือโรคทางจิตเวชที่ดีที่สุด ที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกาย และจิตใจ ทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างปกติในสังคม

การจำแนกโรคทางจิตเวชมีหลายหมวดหมู่ในแต่ละบุคคล เช่น บางรายต้องพบกับความเสียใจหนักๆ เพิ่งผ่านการสูญเสียคนใกล้ชิด เครียดกับงานที่หาทางออกไม่ได้ ได้รับแรงกดดันสะสมจากความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นอย่างที่คาดหวัง มีหลากหลายสาเหตุที่ส่งผลให้คนเราป่วยทางใจ และอาจมีผลกับทางกายด้วย แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการป่วยทางใจที่เป็นอยู่ ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มมีอาการ หรือเป็นมานานแล้วนั้น จะเข้าข่ายกลายเป็นโรคทางจิตเวช ที่ไม่ใช่แค่อารมณ์ผิดปกติชั่วครั้งชั่วคราว และควรต้องปรึกษาแพทย์ก่อนจะสายเกินแก้

เรามี 7 เช็คลิสต์ที่บอกว่านี่อาจไม่ใช่แค่ความผิดปกติทางอารมณ์ทั่วไป แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคทางจิตเวช

1. นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินไป หรือมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งติดต่อกันนานเกินสองสัปดาห์ หรือเป็นเดือนจนกระทบกับการใช้ชีวิต

2. อยากแยกตัว เก็บตัวอยู่คนเดียว อยู่ๆ ก็ไม่อยากทำสิ่งที่เคยชอบทำ ไม่อยากออกไปใช้ชีวิตตามปกติ รวมถึงไม่ใส่ใจดูแลตัวเอง ไม่อยากทำแม้กระทั่งอาบน้ำ แปรงฟัน หรือแต่งตัว เกิดความรู้สึกไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นในครอบครัว ในที่ทำงาน หรือแม้แต่ในโลก

3. มีอาการเจ็บป่วยทางกายแบบหาสาเหตุไม่ได้ เช่น ปวดหลัง ปวดหัวแบบไม่มีสาเหตุ ปวดท้องท้องอืด หรือเป็นโรคกระเพาะอาหารแบบเฉียบพลัน ร่างกายซูบผอม อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หัวใจเต้นเร็วขึ้น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ ทั้งหมดนี้เรียกกันว่าเป็น ภาษาร่างกายแห่งความเครียด (body language of stress)

4. เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไรเลยจนน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ซูบผอม หรือกินมากเกินปกติแบบต่อเนื่องจนน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว และควบคุมพฤติกรรมการกินของตนเองไม่ได้

5. อยู่ๆ ก็ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำได้ตามปกติ ความสามารถในการคิดอ่านลดลง ตัดสินใจในเรื่องธรรมดาๆ ก็ยังทำไม่ได้

6. มีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น มั่นใจในตัวเองมากเกินปกติ มีอารมณ์คึกครื้น ไม่อยากนอน มีพลังงานสูงมากเกินปกติ พูดเร็ว ทำเร็ว รวมถึงใช้จ่ายเงินฟุ่มเฟือย ใช้จ่ายเงินแบบไม่คิด

7. มีอารมณ์ซึมเศร้า และคิดว่าตนเองไร้ค่า สะเทือนใจง่าย ร้องไห้บ่อย คิดว่าตนเองเป็นภาระ ท้อแท้ตำหนิตัวเอง หมดความสนใจในสิ่งที่ชอบ มองเห็นแต่ข้อผิดพลาดของตัวเอง รู้สึกสิ้นหวัง หรืออาจมีความคิดอยากตาย

หากมีอาการ 1 ใน 7 ข้อนี้ หรือมีหลายอาการร่วมกัน ให้สงสัยเลยว่าพฤติกรรมที่เป็นอาจไม่ใช่แค่อารมณ์แปรปรวน หรืออาการทางใจทั่วๆ ไป แต่อาจเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล และควรได้รับการรักษาที่ถูกวิธีด้วยการพบแพทย์ด้านจิตเวช หรือทานยาเพื่อรักษา นอกจากนี้ บุคคลใกล้ชิดควรหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของผู้ป่วย และรีบพาผู้ป่วยมารับการตรวจรักษาหากสงสัยว่าอาจมีอาการทางจิต

RELATED POST

เปรูรวบจนท.โรงพยาบาลรัฐ เรียกเก็บเงินค่าเตียงไอซียูโควิด6.8แสนต่อหัว

ตำรวจเปรูเปิดเผยว่าได้ทลายแก๊งอาชญากรรมหนึ่ง ซึ่งคิดค่าบริการเตียงผู้ป่วยสูงสุด 21,000 ดอลลาร์สหรัฐฯต่อหัว สำหรับคนไข้โควิด-19 อาการหนัก ในโรงพยาบาลรัฐแห่งหนึ่ง ซ้ำเติมวิกฤตในประเทศแห่งนี้ ซึ่งเป็นหนึ่งในชาติที่มีผู้เสียชีวิตจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่สูงที่สุดในโลก เจ้าหน้าที่จับกุมผู้ร่วมขบวนการ 9 คนในตอนเช้าวันพุธ(21ก.ค.) ในนั้นรวมถึงคณะผู้บริหารโรงพยาบาลกีเยร์โม อัลเมนารา ไอริโกเยน จากการเปิดเผยของเรย์นัลโด อาเบีย อัยการรัฐ เรื่องฉาวโฉ่นี้แดงขึ้นมา หลังตำรวจได้รับคำร้องเรียนจากญาติของชายคนหนึ่งที่ติดเชื้อโควิด-19…

จีนตอกอเมริกาต่างหากคือ ‘แชมป์โลกโจมตีทางไซเบอร์’ หลังถูกตะวันตกรุมกล่าวหาแฮก ‘ไมโครซอฟท์’

จีนตอบโต้หลังอเมริกาชักชวนชาติพันธมิตรออกคำแถลงกล่าวหาปักกิ่งแฮกไมโครซอฟท์ ระบุเป็นการกุเรื่องทั้งเพ ตอกกลับวอชิงตันต่างหากที่เป็น “แชมป์โลก” เรื่องโจมตีทางไซเบอร์ ในวันจันทร์ (19) อเมริการ่วมกับองค์การสนธิสัญญาแอตแลนติกเหนือ (นาโต) สหภาพยุโรป (อียู) ออสเตรเลีย อังกฤษ แคนาดา ญี่ปุ่น และนิวซีแลนด์ ออกคำแถลงประณามการสอดแนมของจีน โดยกล่าวหาว่า จีนโจมตีทางไซเบอร์เล่นงานไมโครซอฟท์ เอ็กเชนจ์…

มาเลเซียวิกฤติ เหยื่อโควิด 8 รายตายคาบ้าน ติดเชื้อรายใหม่ทะลุ 9 พัน

สถานการณ์โควิด-19 ในมาเลเซียยังอยู่ในขั้นวิกฤติ กระทรวงสาธารณสุขมาเลเซียแถลงพบผู้ติดเชื้อรายใหม่เมื่อ 10 ก.ค. ถึง 9,353 ราย หลังจากเมื่อวันศุกร์ที่ 9 ก.ค. พบผู้ติดเชื้อรายใหม่ 9,180 ราย ทำให้ยอดสะสมผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในมาเลเซีย เพิ่มขึ้นมาอยู่ที่ 827,191 ราย ในจำนวนผู้ติดเชื้อรายใหม่ในมาเลเซียเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา…

จนท.เวียดนาม ตรวจโควิดให้ ปชช.ถึงหน้าบ้าน ลดเสี่ยงต่อคิวแพร่เชื้อ

เวียดนามตรวจโควิดให้ประชาชนถึงหน้าบ้าน จนท.เดินทางไปหาผู้ป่วยเสี่ยงภายในหนึ่งหนึ่งชั่วโมง ลดการต่อคิวตรวจโรคที่โรงพยาบาล ตั้งเป้าตรวจโควิดให้ได้ล้านรายต่อวัน เว็บไซต์ วีเอ็นเอ็กเพรส รายงานว่า ยอดผู้ป่วยโควิด-19 ในประเทศเวียดนามที่พุ่งสูงขึ้นทำให้มีการประกาศล็อกดาวน์นครโฮจิมินห์ ห้ามไม่ให้ประชาชนออกนอกบ้าน ยกเว้นการซื้ออาหารและ ยาหรือพบแพทย์เป็นเวลาสองสัปดาห์ ขณะเดียวกันก็มีประชาชนที่ต้องเข้ารับการตรวจโรคเป็นจำนวนมาก เจ้าหน้าที่สาธารณสุขของเวียดนามเลยใช้วิธีเดินทางไปยังบ้านของประชาชนเพื่อตรวจโรคโควิด-19 ให้ถึงหน้าบ้าน แทนที่จะให้ประชาชนเดินทางออกจากบ้านมาตรวจโรค ลดการรวมกลุ่มกันของประชาชน เป้าหมายของการเดินหน้าตรวจโรคเชิงรุกถึงหน้าบ้านของเวียดนามคือการแยกตัวผู้ป่วยโควิด-19 ให้ทันท่วงที ซึ่งสมาชิกครอบครัวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงสูง…